鸡蛋炒大葱怎么做好吃

葱炒鸡蛋的材料

葱、鸡蛋、食用油。

葱炒鸡蛋的做法

首先需要我们把材料都准备好，然后这时候就要先把葱切成葱花，然后把切好葱花放在案饭上，准备两至三个鸡蛋，放至一旁。这时候要先净锅，大火，锅热油热后，加盐，将葱花倒入锅中，炒铲快拔几下，炒出香味之后就要及时的打鸡蛋入锅，迅速用炒铲快翻，将鸡蛋炒碎，等到颜色变成熟之后，加盐调味，我们就可以出锅开始吃了。在烹饪的时候要小心动作一定要快。这样炒出来的葱味较浓，更香。

葱炒鸡蛋的食用功效

葱炒鸡蛋是大家常吃的一种食物，很多人都爱吃这这种食物，对我们健康会有一定帮助，首先在葱炒鸡蛋中含烯丙基硫醚，这种物质会***胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳，对于食欲不振的朋友们来说，吃这种食物非常不错，同时大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，对于我们烹饪是非常有好处的，可以让食物烹饪的更美味可口。

大葱炒鸡蛋的做法

大葱炒鸡蛋

大葱炒鸡蛋是一道以大葱、鸡蛋为主要食材，盐、食用油、味精为辅料炒制而成的一道家常菜。

对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂，不能与蜂蜜同食。

中文名

大葱炒鸡蛋

主要食材

大葱，鸡蛋

分类

东北菜

口味

咸鲜

工艺

炒

快速

导航

烹饪技巧

菜谱主料

注意事项

制作方法

方法一

原料：大葱半根、鸡蛋两个。

大葱炒鸡蛋

调料：少许盐、食用油、少许味精。

做法：

1.鸡蛋打散，加入少许盐，大葱切成葱末备用。

2.锅中放入三大勺油，转小火烧热，将大葱倒入锅中，一定要小火，否则大葱容易变焦。小火炒1分半钟左右，将大葱的香味炒出来，这个时候即可倒入蛋液转中大火，待其单面成型后，翻转关火，利用余温将鸡蛋炒熟。

方法二

原料：大葱一根、鸡蛋两个、红椒丝少许。

调料：盐、蚝油、鸡精。

做法：

1、葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀；

2、锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用；

3、锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色；

4、倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。

方法三

原料：大葱一根、鸡蛋三个。

调料：盐、花生油、鸡精。

做法：

1、鸡蛋打散，加少许清水。大葱切末备用。

2、把葱末倒进蛋液里，慢慢地搅拌均匀

3、锅热后倒少许油，倒入蛋液，开至大火均匀翻炒。

4、放入少许盐和鸡精快速翻炒。

5、带鸡蛋呈金黄色时，出锅即可。

方法四

原料：大葱两根，鸡蛋四个

调料：盐，食用油，香油。

做法：1：大葱斜切成片，鸡蛋打散搅匀，将香油滴入1-2滴，放入少许盐搅匀。

2：锅热后倒少许油，倒入蛋液，开至大火均匀翻炒。

3：鸡蛋成金黄色，出锅。

4：锅热后倒少许油，加入少许盐，将葱片放入，大火均匀翻炒。

5：葱变色后，将鸡蛋倒入，翻炒，出锅即可。

烹饪技巧

技巧一

炒鸡蛋是最简单的菜，一般人炒鸡蛋都不怎么会打鸡蛋，其实鸡蛋打得越久，炒出来就越鲜嫩，要打到无法分清蛋清和蛋黄，像水一样的程度，才会好吃，打的同时要分几次放盐，不时的品尝如何才能适合孩子的口味，打好以后再放适量的油在锅里，用中火炒即可。可以用小勺加入一点水，油要放的适量才不会太干和太腻，盐和油的多少要靠大家一遍遍摸索。锅热之后，小半手勺油滚锅颠过，将油吃透在锅的内壁上。打蛋的时候，关键在于腕力和平衡的运用，看，要筷筷相连，快不得慢不得，要靠感觉打得鸡蛋内部的胶体完全成一个整体

以上内容来源网络，仅供参考！

大葱炒鸡蛋怎么做

大葱炒鸡蛋***吃的做法如下：

主料：鸡蛋2个，大葱一段约半根。

配料：盐1到2克。

1、大葱斜刀切厚片。量多点不要怕，炒出来没有辛辣味，只有葱香。

2、鸡蛋加适量盐，充分打散。

3、锅内放足量油，大约30克，中火炒葱。加适量盐。（在鸡蛋和葱花中分别加盐，等会儿混合起来就不用再加盐了。）

4、炒到软，这时候油里面渗入了葱香，成了“葱油”。把葱扒拉到一侧，倾斜炒锅，让油集中。也可以盛出来葱花，留下油。

5、往热油中倒入蛋液，大火炒蛋。

6、鸡蛋液半凝固的时候，把葱和鸡蛋混合。

7、一部分蛋液包裹住葱花。注意炒的嫩一些好吃。鸡蛋快要全部成熟的时候就关火，也就是八成熟，盛出。盛到盘里的鸡蛋吸收的油还会“自热”，等吃的时候就全熟了。

8、这样的“葱油”炒鸡蛋，鸡蛋会特别香。而大葱经过热油炒制，也会挥发掉辛辣呛鼻的味道，留下葱香。微甜。

鸡蛋的好处

鸡蛋含有丰富的蛋白质，每一百克鸡蛋含12.7克的蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶，猪肉，牛肉和大米中也是***的。

大葱炒鸡蛋怎么做？

葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。可别小瞧了普通的葱哦，它的营养液很丰富的！

材料

主料：鸡蛋4个、大葱10g；

辅料：盐4g、水4ml、油5ml

大葱炒鸡蛋

1

准备好原料。

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2

大葱切成条状。

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3

鸡蛋打入盆中。（感觉3个鸡蛋少了些，所以又多加了一个）

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4

鸡蛋打散后加入一些水，拌匀。

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5

锅烧热后放入油。

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6

放入大葱煸炒出香味。

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7

倒入打散的鸡蛋液。

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8

中火炒至鸡蛋成形后放入盐，翻炒均匀，即可出锅。

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9

装盘即可食用。

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小贴士

打鸡蛋的时候加入少量的水，炒出的鸡蛋会很嫩！

大葱炒鸡蛋怎么做***吃窍门

大葱炒鸡蛋

【食材准备】

大葱1根，鸡蛋3个，白酒，盐，植物油，鸡精，生抽。

【烹饪步骤】

①大葱清洗干净以后切成滚刀块备用，注意选大葱的时候一定要选甜辣不呛口的，这样做出来的味道才会鲜香。

②鸡蛋首先要打散放入碗中，然后用筷子沿着一个方向不停的去搅拌，搅的越散越好，搅拌好了以后在里面加入两滴白酒，这一步的目的是能够使鸡蛋变得更加软嫩爽滑，怎么炒都不会老。

③起油锅，倒入少许植物油，油温五成热，先放入鸡蛋液开始炒香，边炒边用锅铲去翻拌，把鸡蛋炒成小块以后立马盛出来倒入盘中备用。

④另起油锅，倒入多一点的植物油，油温六成热，放入大葱去炒香，等大葱的香味煸炒出来以后，这时再放入炒好的鸡蛋，开始翻拌均匀。

⑤加入少许的清水，这样使得鸡蛋更加嫩滑，然后再开始调味，加入生抽，盐，鸡精，全部放好以后继续翻拌均匀，把汤汁收完就可以出锅了。

这样一道鲜香好吃，非常美味的大葱炒鸡蛋就完成了，这道菜非常的简单，但是只要掌握这步小技巧以后，都能够做出鲜香美味的大葱炒鸡蛋，喜欢的赶紧做来试一下吧！

小提示：

大葱炒鸡蛋的这个做法非常简单，小技巧也非常方便，只要在鸡蛋里面加入两滴白酒就可以了，这样就能够使鸡蛋变得更加爽滑软嫩，炒出来味道自然是不一样的，这道菜经济实惠，深受大人小孩的喜欢，所以隔三差五就可以在家做来吃，是一道非常快手的家常菜。

大葱炒鸡蛋的家常做法

大葱炒鸡蛋是一道美味的家常菜，常常能看见他的身影。大葱炒鸡蛋的做法也是极其简单的，只要把所需的食材都准备好，然后按照步骤做就可以。想知道大葱的做法以及鸡蛋的做法大全吗？那就一起来看看吧。

大葱炒鸡蛋不仅营养丰富，而且还能健胃养生，平常吃一些，是很有好处的，下面就仔细介绍下。

方法一

材料

鸡蛋两个，盐，生抽，葱花少许，清水，色拉油。

做法

1.鸡蛋打入碗中，加入少许盐。

2.然后可以再加几滴生抽(记住炒鸡蛋的时候不可放味精或鸡精，想要提鲜的加入生抽调味)。

3.搅拌，打散。

4.加入适量的葱花。

5.喜欢口感嫩一点的可以加些清水，分量大约是一个鸡蛋一勺清水。

6.然后继续努力的搅打，直到它产生丰富且细腻的小泡沫为止(此步骤为整道菜的关键)。

7.油烧热后倒入鸡蛋液。

8.用锅铲划拉散即可。

方法二

材料

大葱，红椒，鸡蛋，盐

做法

1.大葱切段，红椒切丝。

2.鸡蛋先炒好。

3.锅内入油，油温后，把葱段放入小火煸香。

4.大葱炒香后，加入红椒丝再煸一会儿。

5.加入鸡蛋块，大火翻炒2分钟，调盐炒匀。

6.即可出锅。

方法三

原料

大葱半根、鸡蛋两个，少许盐、食用油、少许味精。

做法

1.鸡蛋打散，加入少许盐，大葱切成葱末备用。

2.锅中放入三大勺油，转小火烧热，将大葱倒入锅中，一定要小火，否则大葱容易变焦。

3.小火炒1分半钟左右，将大葱的香味炒出来，这个时候即可倒入蛋液转中大火，待其单面成型后，翻转关火，利用余温将鸡蛋炒熟。

方法四

原料

大葱一根、鸡蛋两个、红椒丝少许，盐、蚝油、鸡精。

做法

1、葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。

2、锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。

3、锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。

4、倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，大葱炒鸡蛋出锅即可。

方法五

原料

大葱一根、鸡蛋三个，盐、花生油、鸡精。

做法

1、鸡蛋打散，加少许清水。大葱切末备用。

2、把葱末倒进蛋液里，慢慢地搅拌均匀。

3、锅热后倒少许油，倒入蛋液，开至大火均匀翻炒。

4、放入少许盐和鸡精快速翻炒。

5、待鸡蛋呈金黄色时，大葱炒鸡蛋即可。

方法六

原料

大葱两根，鸡蛋四个，盐，食用油，香油。

做法

1.大葱斜切成片，鸡蛋打散搅匀，将香油滴入1-2滴，放入少许盐搅匀。

2.锅热后倒少许油，倒入蛋液，开至大火均匀翻炒。

3.鸡蛋成金黄色，出锅。

4.锅热后倒少许油，加入少许盐，将葱片放入，大火均匀翻炒。

5.葱变色后，将鸡蛋倒入，翻炒，出锅即可。

大葱

嫩葱味辛，性微温，具有发表通阳，调味的作用。

大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有引二烯内基硫醚、草酸钙。

另外，大葱还含有脂肠、糖类、胡萝卜等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

鸡蛋

新鲜鸡蛋鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

结语：以上就是为您总结的大葱炒鸡蛋的做法了，通过上文大家知道怎样做出好吃的大葱炒鸡蛋了吧。大葱炒鸡蛋的营养价值非常丰富，而且做法也很简单哦。喜爱厨艺的朋友可以来试试哦

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