用柠檬泡水喝对祛痘有效吗？

可以的，方法如下：

一：柠檬水内调预防痘痘：

柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素，能够有效防止痘痘和粉刺的出现。

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮哦，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

二：柠檬浸浴远离痘痘：

将半个新鲜切开的柠檬肉放入水中然后浸浴，可以令皮肤细嫩润滑，解决肌肤干燥脱皮又容易改善长痘痘、粉刺的情形。

在用柠檬护肤时，要注意以下两点：

1、柠檬具有吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。

2、柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或干性的就不宜多用。

　三：柠檬抹脸去痘法：

1、每晚临睡前用1片柠檬把脸擦一遍(不必太用力)，擦脸后不要立即洗脸，留待第二天起床后才用温水清洗

脸上若生了暗疮或痤疮，可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处，每日1至2次，这样不但能治愈暗疮、痤疮，而且愈后不会留下痕迹。

　柠檬水祛痘的方法，柠檬祛痘效果虽好，但要注意方式方法，以及注意防晒，这样才能充分发挥柠檬祛痘的功效

柠檬敷脸可以祛痘吗 柠檬敷脸的注意事项

柠檬敷脸大家应该都不陌生，柠檬有很多的美容功效，可以美白提亮肤色，抗氧化，抗衰老，喝柠檬水，吃柠檬片都是女性朋友常做的事情。

柠檬敷脸可以祛痘吗

柠檬可以祛痘，但是不能用柠檬敷脸祛痘。

柠檬虽然可以祛痘，但是用柠檬敷脸的方法是错误的。因为柠檬具有很强的酸性，如果未经处理或稀释就直接用来敷脸的话，会给皮肤带来很大的***性，让皮肤产生刺痛以及过敏等情况。但是如果正确使用柠檬的话，对皮肤上的痘痘是有去除效果的，下面就来讲讲柠檬怎么祛痘。

1、柠檬水洗脸祛痘

用柠檬水洗脸并不是直接用鲜榨的纯柠檬水洗脸，而是要先用清水将柠檬水稀释，清水至少要比柠檬水多一倍以上，然后用来洗脸，洗完脸后还要用清水再洗一次，以免柠檬酸在脸上停留太久损伤皮肤。

2、柠檬皮祛痘

除了柠檬果肉的汁液可以祛痘以外，柠檬皮也有意想不到的祛痘效果。柠檬皮中含有油分，将柠檬皮中的油脂挤出来，涂抹在长痘痘的地方，每天涂一到两次，不仅可以祛痘，还不会留下痘痘的疤痕。

3、柠檬泡澡祛痘

我们皮肤上的痘痘不一定长在脸上，有的人背上也会长痘，所以可以在泡热水澡的时候放入半只柠檬皮，或者倒一点柠檬汁，不仅可以让皮肤变得更加柔软细腻，还可以改善皮肤上的粉刺及痘痘的情况。

4、喝柠檬水祛痘

在外用柠檬祛痘的同时，不妨坚持每天喝一杯柠檬水，因为柠檬水有排毒养颜的功效，可以帮助调节身体健康，在用柠檬水洗脸的同时每天喝柠檬水，可以让痘痘好得更快些。

5、不要空腹喝柠檬水祛痘

柠檬水虽然有很多营养成分，但是也还是具有很高的酸性，所以***不要空腹喝柠檬水，不然会对肠胃产生***性，导致胃痛。所以想要祛痘，柠檬水***在饭后喝。

柠檬敷脸的注意事项

1、不宜天天敷脸，面膜不能天天做，要给皮肤一些自由呼吸的空间，而且蔬果当中的一些元素对人的皮肤具有一定的***，一般建议一周做1-2次就可以了。

2、现做现用为宜，制作面膜的材料都是选择最新鲜的，***是按自己的用量来现做现用，如果不能一次用完，就用保鲜膜封好放到冰箱中，贮存也不能超过一个星期。

3、皮肤敏感者慎用，对于敏感体质的人来说，柠檬中的果酸易引起皮肤过敏，特别是患有荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人应谨慎使用。

4、使用前需进行过敏测试，自制柠檬面膜中的天然成分较多，首次敷用面膜时应先在耳后涂点面膜，看是否有发痒、发红等过敏反应的发生，若是有不适感，那么就不要用此柠檬面膜敷脸了。

5、晚上睡前敷为宜，柠檬中的光感物质含量丰富，白天敷柠檬面膜易吸光，不仅起不到美白作用，反而还会使面部生黑斑、黑点，因此，一般建议晚上洁面后，再敷用为宜。

6、白天不要用柠檬洗脸祛痘，柠檬属于光感水果，如果在白天用柠檬水洗了脸，那么柠檬中的光敏性物质就会被吸收经皮肤里，如果再遇到了阳光直射，那么就很容易出现皮肤红肿过敏的现象，还可以会让皮肤变黑。

柠檬酸奶面膜

材料：酸奶100毫升，蜂蜜、柠檬汁各15毫升，维生素E胶囊1粒、面膜碗、面膜棒。

使用方法： 1、将柠檬汁、酸奶、蜂蜜放入面膜碗内，加入维生素E调匀。 2、然后敷于面部，保持15分钟，最后用清水洗净即可。

适合肤质：油性皮肤，混合性皮肤。

使用频率：一周1-2次即可，不宜连续两天敷脸。

功效：柠檬中的有机酸性物质可以与皮肤表面的碱性物质中和，有效的去除面部的油脂污垢。另外，柠檬中的维生素C、果酸对皮肤软化也有一定的作用，酸奶也有相似功效，放到一起敷脸时，可以帮助角质层自动的软化脱落。

柠檬鸡蛋面膜

材料：鸡蛋1个、半个柠檬、少量的橄榄油、奶粉或面粉、蜂蜜，面膜碗、面膜棒、蛋液分离器。

使用方法： 1、将鸡蛋用蛋液分离器将蛋黄与蛋白分开，去掉蛋白。2、将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉、少量蜂蜜放入面膜碗内，搅拌成糊状。3、将柠檬压榨出汁，滴在上面，避开眼唇，敷在整张脸上。4、等15分钟后，以温水清洗即可。

适合肤质：油性肤质或混合性肤质。

使用频率：每周1-2次。

功效：橄榄油有一定的润肤滑肤的作用，柠檬中的维生素C含量丰富，可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美白作用。

柠檬汁可以祛痘吗？

柠檬汁对去除痘印有很好的效果，但是单纯依靠它来祛痘是不会彻底治愈的。柠檬汁之所以祛痘，是因为柠檬里面含有丰富的维生素，它可以帮助软化我们的角质层，去除旧的角质，把脸部的脏东西清理出来，保持肌肤的清爽干净。除了柠檬汁之外，柠檬水对改善痘痘肌肤也有很好的作用。

虽然柠檬汁对改善痘痘有帮助，但是只依靠它来祛痘，那是不可取的，导致痘痘的因素有很多，除了日常的护肤之外，还要从内部调理，比如在饮食上多吃一些含有维生素的蔬菜，日常多多运动，给身体排排毒。所以说，柠檬汁对祛痘只是起辅助作用，并不会从根本上改善。

对于柠檬汁祛痘的方法也是有讲究的，最简单的方法是直接泡水喝，此外，还可以把柠檬汁敷在脸部，每天一到两次，对改善暗疮也有帮助。最后，还可以用柠檬来泡澡，不仅美白，还可以去除体内的毒素。

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