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减肥不宜吃的6种水果(减肥可以吃油桃吗)
2023-11-20 00:21  浏览:53

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减肥不宜吃的6种水果,减肥可以吃油桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

不可以。

  1.减肥要求控制高能量的摄入。

  2.所有的水果都是有热量的,桃子100克的热量大约是60卡路里,在水果中的热量是不算高的,但是在减肥过程中,如果想快速减下来的话,这些甜味水果就要少吃甚至不吃,多喝白开水,多运动。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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