大家好，乐天来为大家解答以下的问题，土豆的功效与作用害处，土豆的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、土豆的功效：1。

2、能补脾胃，因为从中医食疗的角度来说，土豆性平味甘，入脾胃。

3、对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良的人来说，如果食用得当，土豆对健脾胃、改善消化有很好的作用。

4、2、能补肾填精，对于肾气不足引起的腰膝酸软、腰腿痛、头发早白的人，如果适当食用土豆，有很好的补肾益精、强筋壮骨的功效。

5、3、能通大便，对于肠胃不和便秘的人来说，如果适当吃土豆，对通大便有很好的好处。

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