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来月经可以吃草莓吗会有影响吗女生(来月经可以吃草莓吗)
2023-12-25 00:04  浏览:43

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1、来月经可以吃草莓。

2、月经期间吃草莓是非常好的,因为草莓中含有大量的维生素以及糖份,对机体是有好处的。

3、但是大部分草莓需要进行农药喷洒,所以不洗干净进食可能会对机体有伤害。

4、需要注意摄入的量,因为摄入过多生冷的食物可能会影响正常月经,导致月经量的改变以及月经周期的改变。

5、月经期间应该多吃蔬菜、水果,需要注意尽量少量多餐进食,避免暴饮暴食,正常的月经受到许多因素的影响,所以需要注意控制好饮食。

6、还需要控制好自我情绪,避免酗酒、过度劳累,注意观察月经量以及月经的持续时间是否正常。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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