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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西瓜籽的作用和功效是什么，西瓜籽的作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.护心降压：西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降血压和保护心脏的功效。

2、有助于预防动脉硬化。

3、2.消水肿、去结石：西瓜籽含有的多种矿物质都是很好的利尿剂，能够轻松排除水肿，去除肾结石。

4、3.健胃通便：西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用，食欲不振和便秘患者可以食用。

5、4.抗衰老：西瓜籽含有丰富的维生素E，能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。

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