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新手篮球如何练运球(篮球新手怎么练运球)
2024-02-27 00:10  浏览:46


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大家好,小乐来为大家解答以下的问题,新手篮球如何练运球,篮球新手怎么练运球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、刚开始练习运球的时候不能操之过急,如果想直接运着球去上篮,那这个想法将是你最大的绊脚石,你会感觉打篮球是非常困难的事,甚至会放弃篮球。

2、练球前把球的气冲的稍微多一点,让球的弹性增加,开始用双手运球,眼睛看着球,运球时让球在你的控制范围之内,两手五指张开,掌心空出,两只手同时接触到球,用心去感受手触摸到球的感觉,是左手触球多一点,还是右手触球多一点,尽可能的让两只手平衡触球,在这个过程中会慢慢提高控球手感,渐渐熟练之后眼睛不要看球,还按之前的动作去运球,看你的手能不能把控制住,如果能够控住好那就继续延伸训练。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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